防寒衣厚度怎麼選：3mm、5mm 還是 7mm？

很多人以為熱帶海域不需要防寒衣，但水的導熱速度約是空氣的 25 倍，一天潛三支、每支 50 分鐘，體溫流失會比想像中快。

依水溫選擇

• 28°C 以上：3mm 或 2mm 短袖，怕冷的人選 3mm 長袖
• 24–27°C：3mm 長袖或 5mm
• 20–23°C：5mm，加頭套或背心
• 19°C 以下：7mm、半乾式或乾式防寒衣

容易被忽略的因素

1. 一天潛水的支數與水面休息時間
2. 個人體質，女生通常比較怕冷
3. 是否有溫躍層（例如佩尼達島的曼波魚季）

寧可穿太暖再拉開拉鍊，也不要在水下冷到發抖。

尺寸與保養

防寒衣要貼身但不壓迫呼吸，關節處沒有大量空隙。每次潛水後用清水沖洗、反面陰乾，避免日曬與折痕，就能用得很久。