高氧 Nitrox 是什麼？什麼時候值得用

出國潛水時，潛店常常會問：「要不要用 Nitrox？」很多人聽到「高氧」以為是給技術潛水員用的，其實它非常適合一般休閒潛水員。

高氧是什麼？

一般空氣的氧氣比例約 21%，高氧（Enriched Air Nitrox）則把氧氣比例提高到 32% 或 36%，相對地降低氮氣比例。

好處是什麼？

• 免減壓時間更長：吸入的氮氣較少，在 18–30 米的深度可以待得更久。
• 水面休息時間更短：一天潛 3–4 支時特別有感。
• 很多人覺得上岸比較不累：雖然研究結論不一，但許多潛水員有這樣的體感。

限制與風險

氧氣比例越高，可以安全下潛的最大深度（MOD）就越淺。例如 32% 高氧的最大作業深度約 34 米。超過這個深度可能發生氧中毒，所以使用高氧前必須接受專門訓練。

高氧讓你在水下更從容，但前提是你清楚知道它的限制。

什麼時候值得用？

1. 一天要潛 3 支以上的船潛行程
2. 潛點深度在 18–30 米，例如帛琉、馬拉帕斯卡
3. 連續多天密集潛水的潛旅

高氧專長課程通常只需要一天，HowDiving 的海外潛旅也常搭配高氧課程開課，有興趣歡迎詢問教練。